發(fā)布時(shí)間：
2024-04-24
來(lái)源： 適當(dāng)?shù)目刂疲S多糖尿病患者和糖尿病前期（人的血糖水平高于正常人，但還沒(méi)有高到足以認(rèn)為糖尿病）仍然能夠安全地享受天然蜂蜜。蜂蜜是一種碳水化合物食品，還可以吃如大米，土豆，因此只要記住，蜂蜜1湯匙約17克的碳水化合物，并考慮到這一點(diǎn)時(shí)，計(jì)算你的每日總攝入量的碳水化合物，糖尿病患者能做出來(lái)就像任何其他甜味劑或碳水化合物。同時(shí)，購(gòu)買(mǎi)時(shí)，糖尿病患者的商業(yè)蜂蜜，它是純不摻假的葡萄糖，加工的包括有淀粉，蔗糖，甚至麥芽，加工的蜂蜜要在糖尿病飲食避免?？梢詤⒖挤e安堂洋槐花蜂蜜，是純正的蜂蜜。
臨床研究表明，純蜂蜜是糖尿病的飲食更健康的選擇，蜂蜜和其他任何非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑、糖精、阿斯巴甜相比，蜂蜜的需要胰島素水平低于普通白砂糖，并不提高血糖水平，而蔗糖確會(huì)迅速提高血糖水平，蜂蜜有一個(gè)較低的血糖指數(shù)比糖。雖然蜂蜜中含有大量的糖，它主要由兩個(gè)簡(jiǎn)單的個(gè)體單位的糖-葡萄糖和果糖，這是吸收進(jìn)入體以不同的速率。
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